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Ma che caldo fa? I consigli dei nostri medici specialisti per chi soffre di pressione bassa

By 27 Luglio 2021 No Comments

Ma che caldo fa?

 I consigli dei nostri medici specialisti per chi soffre di pressione bassa

È l’estate più calda degli ultimi 150 anni!
(Sì lo sappiamo, Studio Aperto ce lo ricorda ogni anno 🙂
E per chi soffre di pressione bassa?
Vertigini e debolezza sono all’ordine del giorno!

 

Mantenere un adeguato stato di idratazione è la prima regola da seguire!
Come affrontare al meglio queste giornate?

 

Ecco i consigli dei nostri medici specialisti:

✅ Bevi molta acqua, anche se non hai sete, integrando con sali minerali, soprattutto se hai una sudorazione abbondante
✅ Preferisci pasti leggeri, ricchi di frutta e verdura e aggiungi, senza esagerare, un po’ di sale in più
✅ Se assumi farmaci ipertensivi, chiedi al tuo medico se è necessario ricalibrare il dosaggio
❌ Evita bevande alcoliche e quelle contenenti caffeina: possono peggiorare la disidratazione
✅ Indossa vestiti chiari e leggeri, evitando di uscire nelle ore più calde
❌ Evita movimenti repentini! Alzati lentamente quando sei a tavola o sdraiato al mare

E non dimenticare di passare dal nostro Centro per ritirare i nostri coloratissimi ventagli!  Ti daranno un po’ di sollievo per sconfiggere questo caldo afoso!

Contattaci per saperne di più e ricevere una consulenza personalizzata con la nostra equipe.