Il livello di caldo di questi giorni è…
LIVELLO 1 (PRINCIPIANTI): che afa! 
2 (MEDIO): che stanchezza! 
3 (DIFFICILISSIMO): Anto’ fa caaaldooo! 
Vuoi arrivare al livello expert? C’è un trucco: l’alimentazione, il nostro carburante speciale. Curare la propria alimentazione è un must da seguire per tutto l’anno 
D’estate ancora di più.
D’estate ancora di più.Suggerimenti? Ci pensiamo noi! 
- Dove vai se almeno due litri d’acqua al giorno non berrai?
- Modera il consumo di bevande con zuccheri aggiunti e alcoliche a tutte le ore, se non vuoi asciugarti costantemente dalla fronte il sudore!
- Aumenta il consumo di frutta e verdura di stagione, se vuoi di grassi “buoni”, minerali e fibre un’assicurazione.
- Colora la tua dieta: perché più si variano i colori degli alimenti antiossidanti, più l’assunzione di nutrienti è abbondante.
- Se bene vorrai stare, modera il consumo di piatti elaborati e ricchi di grassi: da seguire questa è la prassi!
Hai ulteriori domande o curiosità? Non esitare a contattarci per una consulenza con i nostri esperti. Il dott. Tommaso Ciccimarra ed il dott. Pasquale Dambrosio non ti risponderanno in rima, ma ti assicuriamo che sapranno guidarti in un percorso di salute per il tuo benessere di vita.
